Perbedaan Kolesterol HDL Dan LDL

Pengertian Kolesterol

Adalah senyawa lemak yang diproduksi oleh liver yang didapat dari makanan berlemak yang masuk dalam tubuh.

Kolesterol merupakan senyawa yang dibutuhkan oleh tubuh untuk :

• membentuk selaput sel
• membungkus bagian serabut saraf
• membantu produksi hormon dan asam dalam tubuh.

Dalam prakteknya, dikenal dua jenis kolesterol yang terdapat dalam tubuh, yaitu :

• kolesterol baik atau HDL
• kolesterol jahat atau LDL

Kolesterol HDL

adalah singkatan dari high density lipoprotein yang berfungsi untuk menyerap kadar kolesterol yang berlebihan dalam darah.

LDL bertugas untuk mendistribusikan kolesterol yang ada dalam darah kembali ke dalam liver.

Kadar minimal HDL dalam darah adalah 35 mg/dl dan umumnya kadar normal HDL yang ada pada tubuh wanita lebih banyak dibandingkan dalam tubuh laki – laki.

Semakin tinggi kadar HDL dalam darah artinya semakin baik untuk kesehatan kita, khususnya kesehatan jantung. Semakin tinggi kadar HDL maka semakin rendah resiko untuk terkena serangan jantung atau stroke.

Kolesterol LDL

singkatan dari low density lippoprotein adalah kolesterol yang bertugas mendistribusikan kolesterol dari liver ke sel – sel di seluruh tubuh.

Kadar LDL yang berlebihan bisa menyebabkan atherosclerosis, yaitu proses penebalan lapisan (penyempitan) pembuluh darah oleh lemak yang bisa menyebabkan berbagai penyakit dalam tubuh.

LDL yang terlalu tinggi bisa menyebabkan serangagn jantung dan stroke, juga kerusakan pada mata dan ginjal.

Umumnya kadar normal LDL dalam darah maksimal adalah130 mg/dl, jika kadar kolesterol LDL dalam darah mencapai 160 mg/dl berarti jantung kita berada dalam kondisi bahaya.

sumber

10 Barang Dapur Yang Terinspirasi Dari Alat Musik

10 Barang Dapur Yang Terinspirasi Dari Alat Musik - Anda tentunya sudah tahu bentuk peralatan dapur dan fungsinya masing-masing. Tapi yang berikut ini agak lain dari biasanya. Mulai dari piring, penggorengan, parutan, dan yang lainnya, semua bertemakan musik.

Penasaran apa saja dan bagaimana bentuk peralatan dapur itu? Mari simak 10 daftar berikut ini.

1. Piring Saji Berbentuk Piano

Piring berbentuk tuts piano ini tampaknya lebih bagus dijadikan pajangan di lemari kaca penghias ruang keluarga, atau bisa juga diletakkan di dinding ruang tamu, dari pada dipakai untuk menyajikan makanan. Ada yang tertarik memilikinya?

2. Penggorengan Berbentuk Gitar

Menggoreng telur dadar di atas teflon ini sepertinya asyik. Jika biasanya hasil menggoreng telur itu berbentuk bulat, dengan penggorengan ini, bisa jadi berbentuk badan gitar. Tinggal berkreasi menatanya di piring agar menarik.

3. Cetakan Kue Bertema Musik

Ada berbagai bentuk cetakan kue kering yang unik dan bertema musik. Ada gitar, not balok, dan berbagai bentuk lainnya. Anda tinggal menambahkan hiasan di atas kue yang sudah dicetak, agar tampak lebih menarik.

4. Spatula Berbentuk Gitar

Selain untuk membersihkan sisa adonan dalam baskom, spatula juga sering dipakai untuk membersihkan sisa sambal di atas cobek. Coba bayangkan jika kita memakai spatula berbentuk gitar ini untuk memindahkan sambal dari cobek. Lucu juga tampaknya.

5. Tatakan Memotong Bergambar Not Balok

Ini adalah jajaran not balok dari sebuah lagu. Bukan untuk panduan bernyanyi atau bermain musik, jajaran not balok ini dipakai untuk alas memotong bahan makanan yang akan dimasak, karena memang not balok itu ditulis di atas tatakan.

6. Parutan Keju Berbentuk Gitar

Memarut keju dengan gaya orang memainkan gitar mungkin bisa diterapkan memakai alat ini. Parutan keju unik berbentuk gitar ini juga apik untuk masuk dalam daftar koleksi barang-barang dapur bertemakan musik.

7. Tatakan Memotong Bergambar Kaset Pita

Di era sekarang ini, jarang sekali orang mendengarkan musik dari kaset pita. Tampaknya, barang yang satu itu sudah beralih fungsi jadi tatakan untuk memotong bahan makanan yang siap dimasak. Anda percaya?

8. Mug Bergambar Boom Box

Generasi 90an pasti masih sempat merasakan ribetnya mendengarkan musik dari boom box jika kaset pita bermasalah. Sedangkan generasi sekarang, mungkin bisa menikmati cokelat panas mereka di dalam boom box ini

9. Cetakan Es Batu Berbentuk Gitar

Unik, dan pasti menarik, menyajikan minuman dingin di dalam gelas cantik dengan es batu berbentuk badan gitar, dilengkapi dengan stick berbentuk gagangnya.

10. Sendok Pengaduk Bergagang Stick Drum

Mengaduk sayur yang tengah dimasak menggunakan stick drum? Bisa! Tapi tentu saja stick drum tersebut dimodifikasi sedemikian rupa, sehingga bagian pangkalnya berbentuk sendok. Berarti, Anda juga bisa main drum dengan sendok pengaduk dong.

sumber

Jawaban Ilmuwan Atas Beberapa Pertanyaan Imajinasi

Jawaban Ilmuwan Atas Beberapa Pertanyaan Imajinasi - Kadang pertanyaan aneh seperti apa jadinya bumi jika tidak ada bulan atau mungkin apa yang terjadi jika seluruh manusia melompat sekaligus mungkin terdengar pertanyaan yang konyol. Akan tetapi Good Paste Information disadur dari Lifelittlemysteries.com akan mencoba menjawab secara saintis (keilmuwan) pertanyaan-pertanyaan yang terbilang unik ini.

1. Bagaimana jika bumi 2 kali lebih besar?
Jika diameter bumi yang 2 kali lipat menjadi sekitar 16.000 kilometer, massa planet akan meningkat 8 kali, dan gaya gravitasi di planet ini akan menjadi 2 kali lebih kuat. Semua tanaman dan hewan yang saat ini ada akan runtuh karena beratnya sendiri 2 kali lipat, dan spesies gempal akan muncul.
 

2. Bagaimana jika ada spesies lain berteknologi lebih maju dari manusia?
Jika bumi memiliki spesies lain sebagai pembuat teknologi seperti kita, kita mungkin akan terkunci dalam pertempuran terus-menerus untuk supremasi. Jika setelah ratusan ribu tahun tidak ada yang menang, kita akan mulai beradaptasi dengan membutuhkan sumber daya yang terpisah, dan akan untuk mengabaikan atau tidak menyapa satu sama lain.
 

3. Bagaimana jika sebuah asteroid raksasa belum menyapu bersih dinosaurus?
Jika asteroid yang datang jutaan tahun lalu tidak jadi ke bumi, dinosaurus kemungkinan besar masih memerintah bumi. Menurut data, dinosaurus mendominasi selama 160 juta tahun sebelum bumi dibersihkan oleh meteor. Para peneliti telah berspekulasi bahwa kecerdasan "dinosauroids" mungkin telah berevolusi di tempat manusia, berdasarkan ukuran otak yang relatif besar mungkin akan muncul spesies trodontid, yang mirip burung predator.
 

4. Bagaimana jika semua orang di bumi melompat sekaligus?
Jika semua 7 miliar dari kita ramai berdekatan dan melompat, kita akan membuat bumi bergerak hanya seperseratus dari jari-jari atom tunggal per detik. Ketika mereka mendarat, bumi akan bergerak kembali pada tempatnya.
 

5. Bagaimana jika tidak ada bulan di bumi?
Pasang air laut dihasilkan oleh bulan yang terbentuk ketika bulan mengorbit dekat ke bumi. Tanpa itu, kehidupan mungkin tidak pernah muncul, atau makhluk hidup akan memiliki pola perilaku yang sangat berbeda untuk mengatasi hari dan perubahan iklim ekstrem yang akan ada di bumi yang tak berbulan.
 

6. Bagaimana jika manusia 2 kali lebih cerdas?
Jika manusia 2 kali lebih cerdas seperti kita sekarang, para ahli pikir kita akan lebih terpenuhi dalam skala individu, serta lebih sehat, lebih tampan dan kurang agama. Tetapi orang-orang masih akan memiliki beragam kepribadian, dan masyarakat secara keseluruhan mungkin sama bertentangan seperti saat ini.
 

7. Bagaimanakah jika manusia memiliki mata seperti elang?
Jika Anda dapat memindahkan mata Anda seperti layaknya elang, Anda bisa melihat seekor semut merangkak di tanah dari atap sebuah bangunan lantai 10. Anda bisa melihat ekspresi wajah pemain basket 'dari kursi cadangan terjauh sekalipun dalam arena. Objek langsung yang sejalan dengan Anda akan saling berhadapan akan dimunculkan membesar, dan semuanya akan berwarna lebih terang.
 

8. Apa yang akan terjadi jika Anda menembak pistol di ruang angkasa?
Senjata bisa menembak di angkasa, dan ini memungkinkan untuk semua jenis skenario yang tidak masuk akal. Jika Anda berada di ruang vakum antara galaksi, menarik pelatuk akan mengirimkan dan peluru Anda dari tempatnya semula kearah yang dituju selamanya. Jika Anda menembak pistol di tata surya, peluru Anda akan terjebak ke arah matahari atau salah satu planet raksasa. Dan jika Anda menembak pistol ke arah cakrawala sambil berdiri di sebuah gunung di bulan, secara teoritis, Anda akan menembak diri sendiri di belakang.

 

sumber

10 Lelucon April Mop Paling Terkenal Di Dunia

10 Lelucon April Mop Paling Terkenal Di Dunia - April Mop memang selalu identik dengan lelucon dan keisengan-keisengan, dan tidak jarang orang bikin lelucon yang kalau dipikir "Ihhh..kok kepikiran aja ya bikin begitu?". Silahkan disimak 10 lelucon April Mop paling terkenal di dunia :

1.The Swiss Spaghetti Harvest

Pada musim dingin tahun 1957, stasiun TV BBC mengumumkan bahwa para petani di Swiss bisa memanen spaghetti karena pada waktu itu musim dinginnya hangat dan serangga-serangga yang doyan makan spaghetti sudah pada musnah. Ada videonya juga lho! Setelah acara itu, banyak penonton yang menghubungi BBC untuk menanyakan bagaimana caranya supaya mereka bisa menanam pohon spaghetti sendiri. Tapi dasar iseng, BBC malah menjawabnya dengan menyuruh mereka untuk menaruh sedikit spaghetti di kaleng yang diisi saus tomat dan berharap biar spaghetti-nya tumbuh. Ada yang tertarik untuk mencoba?

2. The Taco Liberty Bell

Tahun 1996, perusahaan tako terkemuka Amerika, The Taco Bell Corporation, mengumumkan kalau mereka sudah membeli Lonceng Liberty (Liberty Bell) dan dinamakan Taco Liberty Bell. Ratusan penduduk Philadelphia, AS, langsung menelpon Taman Sejarah Nasional, tempat lonceng itu diletakan, untuk protes dan marah pastinya karena Liberty Bell itu merupakan lonceng bersejarah dari masa Perang Revolusi Amerika! Beberapa jam kemudian, Taco Bell mengumumkan kalau itu semua hanya joke! Yang lucu lagi, ada yang bertanya ke sekretaris jurnalis White House, Mike McCurry, tentang penjualan Liberty Bell ke Taco Bell tersebut. Memang dasar iseng, McCurry malah bilang kalau Lincoln Memorial (gedung yang dibangun untuk mengenang mantan Presiden AS yang ke-16, Abraham Lincoln) juga sudah dijual!

3. The Left-Handed Whopper

Ada yang tahu restoran fast food Burger King kan? Tahu menunya yang paling terkenal dong? Itu tuh... Whopper! Nah... pada tahun 1998, si Burger King ini bikin iklan di koran USA Today tentang produk baru mereka "Left-Handed Whopper" atau Whopper untuk orang kidal. Menurut iklannya, isi Left-Handed Whopper ini sama saja seperti Whopper yang biasanya, tapi semuanya di-rotasi 180 derajat supaya orang kidal gampang makannya. Keesokannya, Burger King bikin pengumuman kalo "Left-Handed Whopper" itu cuma lelucon. Biar begitu, masih banyak lho yang datang kesana dan pesen Whopper versi baru itu. Tapi banyak juga yang pesen versi "right-handed" nya alias Whopper yang normal.

4. UFO Lands in London

Pada tanggal 31 Maret 1989, ribuan orang yang lagi mengendarai motornya di jalan tol di luar London melihat benda bersinar yang bentuknya mirip piring terbang di atas kota. Langsung deh mereka berhenti dan melihat benda aneh itu melayang-layang di langit. Setelah piring itu mendarat di pinggiran kota London, para penduduk langsung menelpon polisi untuk memperingatkan mereka tentang adanya invasi alien! Tidak lama kemudian para polisi tiba di lokasi dan salah seorang dari mereka dengan berani mendekati piring aneh itu. Waktu pintunya terbuka, sebuah sosok dengan baju warna silver muncul, dan polisi itu langsung lari.Ternyata oh ternyata, piring aneh itu adalah balon udara yang sudah dibikin biar mirip UFO oleh Richard Branson, Chairman-nya Virgin Records. Memang dasar si Branson ini senang balon udara dan jail-in orang, jadi deh si UFO. Tapi sayangnya rencananya untuk ngerjain orang di tanggal 1 April gagal karena dia dan si UFO terbang tertiup angin sehingga dia terpaksa mendarat sehari lebih cepat dan di lokasi yang salah pula!

5. Flying Penguins

Sepertinya BBC memang doyan bikin lelucon April Mop buat para pemirsanya. Tahun 2008 kemarin, mereka mengumumkan kalo kameraman mereka yang lagi shooting di Antartika untuk serial TV Miracles of Evolution merekam beberapa penguin Adelie terbang ke langit. Mereka bahkan punya video tentang penguin-penguin terbang itu. Alhasil, video itu menjadi salah satu video yang paling banyak dilihat di internet. Presenter Terry Jones bilang kalau penguin-penguin itu bukannya tetap di Antartika dan berdingin-dingin ria, mereka malah terbang ke Amerika Selatan untuk bersantai di hutan-hutan tropis disana.

6. The Sydney Iceberg

Tanggal 1 April 1978, sebuah kapal tanker muncul di pelabuhan Sydney (Sydney Harbour), menarik sebuah gunung es besar dan disaksikan oleh para penduduk Sydney. Mereka sudah tahu akan ada gunung es dateng, karena Dick Smith (pemilik Dick Smith’s Foods yang juga petualang dan sekaligus jutawan) sudah heboh mempromosikan sejak lama kalau dia akan membawa gunung es dari Antartika yang kemudian akan dipotong kecil-kecil (jadi seperti es batu) dan dijual ke publik seharga 10 sen per buah. Katanya dia sih, es batu spesial ini diambil dari air murni di Antartika, dan dia menjanjikan kalau minuman apapun yang dikasih es ini akan lebih enak rasanya. Saking hebohnya, stasiun-stasiun radio lokal sampai bikin liputan yang di update terus-menerus dari lokasi. Sayangnya, prank ini akhirnya ketahuan karena hujan! Waduh, langsung deh tuh busa pemadam api dan shaving cream yang membungkus si es gede itu larut terkena air dan lapisan-lapisan plastik dibawahnya kelihatan.

7. Man Flies by Own Lung Power

Wow siapa yang tidak mau bisa terbang hanya menggunakan alat yang kekuatannya pakai nafas? Jadi ceritanya begini, pada bulan April 1934, koran-koran Amerika (termasuk juga The New York Times yang terkenal banget itu) menampilkan foto seorang laki-laki yang terbang dengan sebuah alat yang power-nya pakai nafas! Si cowok ini disebut-sebut sebagai pilot asal Jerman bernama Erich Kocher.
Nah, biar bisa terbang, si Erich ini meniup sebuah kotak yang diletakkan di dadanya sehingga rotor yang ada di dalamnya menghasilkan kekuatan menyedot yang membuat dia terbang. Selain kotak itu, dia juga memakai papan ski di kakinya yang berfungsi untuk membantunya mendarat dan ekor di badannya untuk membantunya menyetir. Tapi ternyata, koran-koran Amerika itu tidak tahu kalau 'lung powered motor' itu cuma joke!

8. Wisconsin State Capitol Collapses

Tahun 1933, koran Madison Capital-Times mengumumkan kalo Wisconsin State Capitol Building (Gedung ibukota negara bagian Wisconsin, AS) hancur karena rentetan ledakan misterius. Diberitakan kalau ledakannya terjadi karena banyaknya gas hasil dari debat para anggota DPR yang membosankan selama berminggu-minggu. Ada fotonya juga lho! Meski untuk ukuran sekarang foto itu boleh dibilang kelihatan palsunya, tapi cukup meyakinkan di masa itu karena banyak pembaca yang percaya dan marah melihatnya. Ada juga yang bilang kalau itu tidak lucu sama sekali. Tapi biar begitu, pada tahun 1985,The Science Digest menobatkan hoax ini sebagai salah satu yang terbaik yang pernah ada.

9. Instant Color TV

Pada tahun 1962, di Swedia cuma ada 1 stasiun TV, itupun siarannya hitam-putih. Nah, teknisi stasiun TV itu, Kjell Stensson, membuat pengumuman kalo para pemirsanya sekarang bisa menerima siaran berwarna. Caranya dengan membungkus TV dengan stoking nilon! Tidak masuk akal banget ya?hahaha...Tapi sukses lho karena ribuan pemirsanya ngikutin saran tersebut. Siaran berwarna yang sebenarnya baru diluncurkan tanggal 1 April 1970.

10. Whistling Carrots

Tesco (hypermarket ternama di Inggris) membuat sensasi pada April Mop tahun 2002 dengan memasang iklan di harian The Sun tentang kesuksesan mereka mengembangkan whistling carrot alias wortel bersiul secara genetik. Dikatakan bahwa mereka menggunakan metode spesial dalam menanamnya supaya wortelnya tumbuh dengan lubang-lubang di badannya. Setelah dimasak, lubang-lubang itu akan membuat wortelnya bersiul! Aneh-aneh aja ya...

 

sumber

10 Penyakit Berbahaya Pada Anak

10 Penyakit Berbahaya Pada Anak - Dalam perkembangan teknologi dan pengetahuan dunia kedokteran modern telah ditemukan berbagai cara mencegah terjadinya penyakit, khususnya penemuan teknologi modern vaksinasi. Namun, meski telah banyak ditemukan berbagai imunisasi pada anak, tetap saja berbagai penyakit berbahaya mengancam jiwa sebagian anak-anak di dunia.

 

Hal ini terjadi karena program imunisasi yang telah dijalankan oleh berbagai negara di dunia tidak dapat berjalan sesuai yang dikehendaki karena berbagai faktor. Penyebab utama tidak terlaksananya program imunisasi adalah rendahnya kesadaran dan pengetahuan masyarakat, khususnya di negara berkembang, tentang pentingnya imunisasi. Terlebih lagi, saat ini, sebagian kelompok tertentu tengah gencar melakukan kampanye hitam atau black campaign tentang imunisasi.

Inilah 10 penyakit paling berbahaya pada anak :

1.  Infeksi saluran napas bawah
Penyakit mematikan di dunia modern adalah sejumlah infeksi pernapasan bagian bawah. Infeksi saluran pernapasan bawah termasuk pneumonia dan bronkitis. Sulit untuk percaya, tetapi faktanya infeksi saluran pernapasan bawah jauh melebihi jumlah korban tewas di seluruh dunia dibanding AIDS dan malaria. Angka kematian: lebih dari 4 juta jiwa setiap tahun.

2.  HIV / AIDS
Angka kejadian: sekitar 39,4 juta orang yang hidup dengan AIDS. HIV atau human immunodeficiency virus tidak lebih dari pengikisan terhadap sistem kekebalan tubuh seseorang, ketika pasien rentan terhadap infeksi lain. Adapun AIDS atau acquired immunodeficiency syndrome biasanya mengikutinya dalam waktu 8 sampai 15 tahun, kecuali pasien menerima pengobatan. Sering kali, pasien meninggal karena TB atau pneumonia setelah infeksi AIDS. Angka kematian: 3 juta jiwa per tahun.

3.  Malaria
Angka kejadian: 300-515.000.000 orang didiagnosis masuk dalam kasus ini setiap tahun, dan sebagian besar di antaranya berada di Afrika. Malaria ditularkan oleh hewan paling mematikan di dunia yang dikenal manusia: nyamuk anopheles betina. Bahkan, malaria tidak dapat dialihkan melalui kontak fisik, tetapi tetap saja menyumbang jutaan kematian di seluruh dunia setiap tahun. Statistik menunjukkan bahwa setiap 30 detik seorang anak meninggal akibat malaria di Afrika. Angka kematian: 1-5 juta jiwa setiap tahun.

4.  Diare
Angka rata-rata infeksi: 4 miliar kasus didiagnosis setiap tahunnya. Diare pada anak sering disebabkan oleh rotavirus. Penyebab diare lainnya adalah kolera, disentri, dan sejumlah infeksi bakteri lainnya, seperti cacing mikroskopis. Diare mudah disembuhkan jika diobati secara dini. Kebanyakan kematian akibat diare, terutama pada anak-anak, berhubungan dengan dehidrasi. Angka kematian: sekitar 2,2 juta jiwa setiap tahun.

5.   Tuberkulosis
Angka kejadian: 2 miliar orang didiagnosis tuberkulosis (TB) setiap tahun. TB membunuh jutaan orang setiap tahun. Fakta: sepertiga dari populasi dunia terinfeksi. Meski demikian, bahkan dengan semua fakta ini, kasus TB baru masih menjadi diagnosis dari tahun ke tahun. Seolah-olah orang tidak benar-benar peduli lagi akan tertular penyakit. Gejala TB termasuk menggigil, demam, batuk kronis, lemah, dan penurunan berat badan. Hal ini sangat menular serta dapat menyebar melalui bersin dan batuk. TB tidak diragukan lagi merupakan salah satu penyakit paling mematikan di dunia dalam hal tingkat kematian. Angka kematian: 2 juta jiwa setiap tahun.

6.  Campak
Angka kejadian: lebih dari 30 juta orang, kebanyakan anak-anak, terinfeksi setiap tahun. Campak dapat dengan mudah disembuhkan, tetapi mematikan jika tidak ditangani. Penyakit ini terjadi terutama pada anak-anak, dan terutama di negara-negara berkembang seperti Afrika dan beberapa di Asia Tenggara. Akan tetapi, virus campak dapat menginfeksi bahkan terhadap orang dewasa. Campak dapat menyebabkan kerusakan otak, kebutaan, dan anak-anak rentan terhadap diare dan pneumonia. Angka kematian: 1.400 orang diperkirakan meninggal akibat campak setiap hari.

7.   Batuk rejan
Angka kejadian: 20 sampai 40 juta kasus terdiagnosis setiap tahunnya. Batuk rejan, atau pertusis, adalah penyakit yang sangat mematikan. Hal ini sangat menular dan, sekali seseorang terinfeksi, maka penyakit ini dapat menyebabkan sejumlah penyakit pernapasan akut pada seseorang. Apa yang tampak seperti batuk biasa bisa membunuh Anda. Batuk rejan dapat diobati dengan antibiotik. Namun, vaksin masih menjadi cara untuk mendapat kekebalan yang optimal. Angka kematian: 200.000 sampai 300.000 jiwa setiap tahun.

8.  Tetanus
Angka kejadian di dunia: 500.000 kasus didiagnosis setiap tahun. Secara level, tetanus mudah mengalahkan meningitis dan sifilis dengan tingkat infeksi yang tinggi dan korban meninggal. Anda lihat, clostridium tetani, spora tetanus bakteri yang hidup di tanah, dan sebagainya, ada di mana-mana. Sesuatu yang sederhana seperti luka kecil atau luka dapat menginfeksi Anda dengan penyakit beberapa hari setelah kontak dengan permukaan yang kotor. Negara-negara di Asia Tenggara dan Sahara, Afrika, masing-masing memiliki jumlah kematian 82.000 dan 84.000 jiwa setiap tahun, meskipun infeksi tetanus dapat ditemukan di seluruh dunia. Angka kematian: 214.000 orang setiap tahun.

9.   Infeksi selaput otak (meningitis)
Meningitis dapat disebabkan bakteri. Penyakit mematikan ke-9 di dunia modern adalah meningitis umum. Jumlah rata-rata infeksi: lebih dari 1 juta orang setiap tahun. Meningitis merupakan salah satu penyakit paling mematikan di dunia, tidak hanya dalam hal tingkat kematian, tetapi juga dalam kehidupan setelah pemulihan penuh juga. Infeksi yang fatal meliputi otak dan sumsum daerah tulang belakang. Bahkan, dengan diagnosis dini dan pengobatan yang dilakukan secara segera, 5 sampai 10 persen dari pasien yang mengalaminya tetap tidak tertolong. Sebanyak 10 sampai 20 persen pasien yang telah sembuh menderita gangguan pendengaran, kerusakan otak, atau ketidakmampuan belajar. Angka kematian: 174.000 jiwa setiap tahun.

10.  Difteri
Penyakit yang disebabkan oleh bakteri ini termasuk berbahaya dan dapat mengancam jiwa anak dalam cepat. Tanda dan gejala hanya diawali demam dan sakit tenggorokan serta timbulnya bercak putih di tenggorokan. Bila tidak diobati dengan cepat, maka hal ini dapat segera mengancam jiwa karena dapat membuntukan saluran pernapasan, jantung, sehingga dapat dengan cepat mengancam jiwa karena komplikasi tersebut.

sumber

Manfaat Sarapan Pagi

Manfaat Sarapan Pagi - Mereka yang berpikir bahwa sarapan tidak penting justru keliru. Riset di Harvard University AS menunjukkan, orang yang teratur sarapan pagi memiliki kecenderungan hingga 50 persen tidak mengalami kegemukan ketimbang mereka yang melewatkan sarapan.

Nah, supaya Anda lebih paham manfaatnya, berikut adalah penjelasan mengapa  sarapan memberi kebaikan bagi tubuh serta tips bagaimana menjadikannya sebagai gaya hidup :

1.  Sarapan dapat memenuhi nutrisi yang dibutuhkan.
Menunda sarapan membuat Anda sulit memperoleh asupan nutrisi dan vitamin yang direkomendasikan.  Menu sarapan seperti sereal dengan susu atau yogurt rendah lemak plus granula akan memberi cukup kalsium dan serat.

2.  Sarapan bisa menurunkan berat badan.
Ketika Anda beraktivitas dengan perut kosong, tubuh akan membakar kalori secara lambat. Menurut ahli nutrisi penulis buku The F-Factor Diet Tanya Zuckerbrot, R.D., sarapan pagi setelah perut kosong semalaman dapat meningkatkan metabolisme, yang artinya pembakaran kalori sepanjang hari menjadi lebih efisien. Namun Zuckerbrot menekankan bahwa kunci dari semuanya adalah jenis makanan yang Anda konsumsi.  Makanan dengan kandungan karbohidrat sederhana seperti donat akan membuat glukosa melonjak, kemudian turun drastis.  Ini juga menyebabkan Anda merasa lapar pada jam 11-an. 

Cara yang lebih baik adalah konsumsilah jenis berkarbohidrat kompleks seperti oatmeal atau roti gandum murni. Makanan dengan kadar serat tinggi dan rendah gula akan dicerna dengan lambat, sehingga menyediakan energi yang konstan dan membuat Anda tdak cepat lapar.         

3.  Sarapan tingkatkan kemampuan otak.
Riset para ahli dari Universitas Swansea Wales membuktikan bahwa pelajar yang selalu sarapan mencatat rata-rata skor 22 persen lebih tinggi ketimbang rekannya yang tidak sarapan. Ketika Anda bangun pagi,  sebagian besar energi  - dalam bentuk glukosa dan glikogen - telah habis terkuras oleh aktivitas sehari sebelumnya.  Menurut para ahli, glukosa adalah satu-satunya bahan bakar yang dibutuhkan otak. Tanpa glukosa yang cukup, Anda merasa lelah dan berkunang-kunang.

4.  Perlindungan terhadap sakit jantung.
Riset menunjukkan, wanita sehat yang melewatkan sarapan selama dua pekan memiliki kadar kolesterol buruk LDL lebih tinggi ketimbang mereka yang menyantap semangkuk sereal plus susu di pagi hari. 

Zuckerbrot menjelaskan, serat dapat mengikat kolesterol dan mempercepat eksresinya sebelum mencapai pembuluh arteri. Oleh sebab itu pula, penelitian 10 tahun yang dilakukan Harvard Nurses Health menyimpulkan bahwa asupan serat tinggi berkaitan dengan penurunan risiko penyakit jantung hingga mencapai 50 persen. 

Tips sarapan sehat :

1. Sarapan sebaiknya mengandung sekurangnya 5 gram serat, satu hidangan kalsium (setara dengan segelas susu atau yogurt) plus protein dan lemak. Batasi asupan gula hingga 6 gram (satu sendok setara 4 gram).

2. Jika  tak ada waktu sarapan di rumah, Anda bisa membawa roti isi dan susu untuk dinikmati  di perjalanan atau pun setelah sampai di tempat kerja.

3. Telur adalah bahan makanan yang relatif praktis dan mudah disajikan. Kandungan nutrisi dalam telur yakni vitamin A, B2, B6, B12, zat besi, kalium, kalsium, dan zat lain, sangat diperlukan tubuh kita.

4. Supaya bervariasi, kita boleh mengonsumsi  buah favorit untuk kebutuhan vitamin bagi tubuh.  Jika ada waktu di malam hari, blenderlah buah dicampur yogurt atau susu dan simpanlah di lemari es untuk dikonsumsi pagi harinya.

5. Bila Anda selalu tidak merasa lapar saat pagi hari, Zuckerbrot menyarankan agar Anda menghentikan makan setelah pukul 20.00 malam hari. Dalam dua atau tiga pekan ke depan, jam biologis nafsu makan Anda akan berubah. Setiap bangun pagi hari, Anda akan merasa lapar. 

sumber

Mengenal Lebih Jauh Tentang Mimisan

Mimisan merupakan gejala keluarnya darah dari hidung yang dapat terjadi akibat sebab kelainan lokal pada rongga hidung ataupun karena kelainan yang terjadi di tempat lain dari tubuh. Kelainan lokal dapat berupa trauma misalnya mengorek hidung, terjatuh, terpukul, benda asing di hidung, dan iritasi gas yang merangsang.

Mimisan atau dalam bahasa kedokterannya disebut epitaxis merupakan gejala yang sangat sering dijumpai pada anak-anak (dapat dijumpai juga pada orang dewasa). Walau demikian, banyak orangtua yang ketakutan dan bingung bila anaknya mimisan. Mimisan bukan merupakan suatu penyakit  tetapi merupakan gejala dari suatu penyakit.

 

Itu  artinya penyebab mimisan bisa terjadi karena bermacam sebab dari yang ringan sampai  yang berat. Mimisan merupakan gejala keluarnya darah dari hidung yang dapat terjadi karena kelainan local pada rongga hidung ataupun karena kelainan yang terjadi ditempat lain dari tubuh.  Kelainan local penyebab mimisan tiba-tiba dapat berupa trauma misalnya mengorek hidung, terjatuh, terpukul benda asing dan iritasi gas yang merangsang.

Penanganan Pertama Pada Mimisan

Prinsip penanganan penyebab mimisan ada tiga :

1. Menghentikan pendarahan,

2. Mencegah komplikasi dan

3. Mencegah terulangnya mimisan.

Untuk pendarahan yang ringan, menghentikan pendarahan dapat dilakukan dengan menekan kedua  cuping hidung ke tengah selama  beberapa menit. Seperti pada gambar di bawah ini :



Cara Mengatasi Pendarahan Pada Hidung (Mimisan)



Untuk pendarahan yang hebat dan penghentian pendarahan dengan menekan cuping hidung gagal, maka pasien perlu segera dibawa ke dokter untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut.

Mimisan dapat dicegah dengan cara menghindari benturan atau kebiasaan mengorek-ngorek hidung. Selain itu, hindari menghirup asam sulfat, bensin, ammonia secara terus menerus.  Untuk menangani mimisan, Anda dapat memilih salah satu tindakan dari beberapa alternative dibawah ini :

• Menghentikan pendarahan tanpa bantuan obat dan alat. Caranya duduk dengan posisi badan atau kepala agak maju ke depan. Gunakan ibu jari telunjuk menekan dan menutup lubang atau menekan bagian cuping hidung yang lunak. Bernapas lewat mulut. Lakukan selama 1-2 menit. Kalau belum berhenti coba ulangi 3-4 kali. Biasanya mimisannya berhenti.

• Sediakan air steril  dicampur garam lalu tempelkan dengan kapas ke bagian hidung yang berdarah.
• Ambil daun sirih yang sudah dibersihkan lalu gulung seukuran lubang hidung. Selanjutnya sumbatkan daun sirih ke bagian hidung tersebut.
• Bungkuslah es dengan sapu tangan, lalu tempelkan diantara kening dan hidung. Es yang ditempelkkan dapat memberikan efek mengecilkan pembuluh darah yang kemudian akan mengehentikan pendarahan. Seperti pada gambar berikut :

Bila Anda atau anggota keluarga Anda kerap terserang mimisan, coba lakukanlah hal ini untuk menghentikannyaa. Lakukan meramu bahan dengan merebus akar alang-alang sebanyak satu genggam (30 gr). Setelah mendidih, dinginkan air rebusan kemudian tuang dalam gelas lalu minum.



Akar Alang-Alang



Tanaman Alang-Alang



Ketika semua cara diatas tidak dapat menghentikan mimisan atau darah yang keluar dari hidung malah bertambah banyak, maka segera bawa ke dokter atau UGD  untuk dipasang tampon atau kain dalam hidung untuk menghentikan pendarahan dari hidung agar dokter dapat mengobservasi lebih lanjut penyebab mimisan tersebut.

Penyebab Mimisan Pada Ibu Hamil

Beberapa wanita mengeluhkan hidungnya yang terasa penuh atau mimisan yang sering terjadi selama kehamilan. Beberapa peneliti menganggap bahwa gejala-gejala ini terjadi karena perubahan pada peredaran darah akibat perubahan hormon selama masa kehamilan.

Keadaan ini dapat menyebakan membran mukosa dari hidung dan saluran pernapasan membengkak dan mudah berdarah. Jangan mencoba memakai berbagai obat-obatan untuk meredakan hal ini, seperti dekongestan dan semprotan hidung. Beberapa di antaranya merupakan kombinasi dari beberapa obat-obatan dan tidak dianjurkan pemakaiannya selama kehamilan.

Alat pelembab udara bisa membantu terutama di negera barat di mana pemakaian pemanas pada bulan-bulan musim dingin membuat udara menjadi kering. Beberapa wanita merasa keadaan membaik bila mereka menaikkan asupan cairan dan memakai pelumas ringan seperti jeli petroluem.

Tindakan pertolongan yang lain adalah menunggu sampai bayi anda lahir sehingga anda dapat bernapas kembali secara normal melalui hidung.

Penyebab Mimisan

1. Infeksi lokal misalnya vestibulitis, sinusitis.

2. Selaput lendir yang kering pada hidung dan mengalami cedera atau trauma misalnya mengorek hidung, terjatuh, terpukul, adanya benda asing, pembedahan, patah tulang hidung, atau iritasi gas yang merangsang.

3. Penyakit kardiovaskular. Misalnya penyempitan arteri (arterioklerosis) pada hidung, menderita darah tinggi.

4. Infeksi sistemik (infeksi menyeluruh) misalnya pada demam berdarah, influenza dan thypus.

5. Kelainan darah dan tumor hidung baik jinak maupun ganas. Pada pasien anemia aplastik, leukemia, trombositopenia, hemofilia.

6. Gangguan endokrin, seperti pada kehamilan, menarche (menstruasi pertama kali) dan menopause.

7. Pengaruh lingkungan misalnya perubahan tekanan atmosfir mendadak (seperti pada penerbang dan penyelam), lingkungan udara sangat dingin dll.

8. Idiopatik biasanya merupakan mimisan yang ringan dan berulang pada anak dan remaja.

9. Pembuluh Darah Pecah

Secara umum, mimisan terjadi akibat pembuluh darah yang pecah di daerah hidung bagian tengah, bernama pleksus kieselbach. Pembuluh darah ini merupakan anyaman jaringan pembuluh darah yang sangat halus dan tipis. Pada anak-anak, pembuluh darah ini mudah berdarah terutama kalau ada infeksi di daerah hidung. Akibat infeksi, pembuluh darah yang tipis tersebut akan melebar dan kalau tersenggol sedikit saja akan mudah pecah.

10. Selaput Lendir dan Pembuluh Darah Tipis

Mimisan pada anak terjadi karena selaput lendir dan pembuluh darah anak masih tipis dan sensitif, sehingga saat ada faktor pencetus seperti udara dingin, panas yang terik atau trauma ringan (mengorek hidung, jatuh, terpukul, benda asing di hidung), darah pun langsung mengucur keluar. Biasanya terjadinya pun umumnya spontan, ringan, dan mudah berhenti.

11. Infeksi

Mimisan terjadi karena ada infeksi, terutama di daerah hidung, misalnya infeksi sinus yang mengakibatkan pembuluh darah melebar. Untuk meyakinkan, biasanya dilakukan foto sinus. Umumnya, darah akan keluar dari hidung, tetapi terkadang darah tidak keluar dari hidung, melainkan tertelan ke tenggorokan.

12. Alergi

Mimisan juga bisa terjadi karena alergi, yang biasa terjadi pada anak usia 4 tahun. Biasanya disertai pilek kental dan lama, terkadang juga disertai batuk berdahak dan napas berbau. Ada juga mimisan yang berkaitan dengan gender, meski sangat jarang terjadi Gangguan mimisan umumnya berkurang sesuai dengan pertambahan usia. Semakin tambah usia, pembuluh darah dan selaput lendir di hidung sudah semakin kuat, hingga tak mudah berdarah. Meski mayoritas kasus mimisan tidak berbahaya, orangtua hendaknya waspada jika frekuensi mimisan itu cukup sering, sekitar 1-2 hari, karena ada kemungkinan si kecil mengidap penyakit berbahaya, yaitu seperti penyakit seperti ITP (Idiopathic Thrombocytopenic Purpura), demam berdarah,leukemia, talasemia berat, atau hemofili, bisa juga menunjukkan gejala mimisan. Kadar trombosit yang rendah bisa pula menyebabkan pendarahan di hidung. Anak hemofili bisa saja memiliki kadar trombosit yang normal, tapi faktor pembekuan darah yang rendah sehingga penderita sering mengalami pendarahan.

Komplikasi Mimisan

Perubahan cuaca juga dapat menyebabkan mimisan. Prinsipnya sama dengan infeksi, cuaca dingin atau hujan menyebabkan hidung mengalami flu serta pembuluh darah di hidung melebar dan tipis. Ketika kita menyeka hidungnya, pembuluh darah ini mudah sekali pecah.

Komplikasi yang sering terjadi pada penderita dengan mimisan adalah syok dan anemia. Kedua komplikasi ini terjadi akibat perdarahan yang banyak yang tidak tertanggulangi atau terlambat mendapatkan penanganan. Komplikasi yang lain adalah turunnya tekanan darah akibat dari kehilangan darah yang banyak.

Namun tidak perlu khawatir, menurut para ahli 90 persen mimisan akan berhenti sendiri dengan segera, sedangkan yang 10 persen memerlukan tindakan khusus. Asal tidak terlambat mendapatkan penanganan maka komplikasi yang berat tidak terjadi.

 

Mimisan juga dapat terjadi jika seseorang yang menderita tumor di rongga hidung yaitu angiofibroma. Tumor ini bisa ditemukan pada anak usia muda atau dewasa muda dan seringkali terlihat sebagai benjolan sebesar biji nangka berwarna merah keputihan.

Pada keadaan infeksi sistemik seperti demam berdarah anak juga dapat mengalami mimisan, biasanya ini pertanda bahaya pada kasus demam berdarah tersebut dan anak harus mendapatkan perawatan intensif. Pada keadaan demam berdarah mimisan seringkali diikuti perdarahan juga pada organ lain sehingga mimisan karena demam berdarah mudah dibedakan dari mimisan karena sebab lain.

Bahaya atau tidaknya mimisan sangat tergantung dari penyebabnya. Mimisan karena demam berdarah sangat berbahaya karena itu pertanda stadium berat. Jika mimisan karena infeksi di daerah hidung misalnya sinusitis dan sebagainya, tidak terlalu berbahaya dan penatalaksanaannya dengan mengobati infeksinya.

Pada keadaan yang kronis misalnya mimisan yang terlalu sering dan darah yang keluar banyak dapat terjadi komplikasi yang cukup berat antara lain anemia. Anemia jika berlangsung lama dan berat akan mengakibatkan beban kerja jantung bertambah berat dan jantung akan membengkak.

Penyebab Mimisan Pada Anak

Anak-anak lebih sering mengalami mimisan daripada orang dewasa. Penyebab mimisan pada anak biasanya karena daya tahan tubuh mereka lebih lemah daripada orang dewasa. Berikut ini hal-hal yang menjadi penyebab mimisan pada anak :

1. Faktor Organik

Ditandai kelainan organ bawaan sejak usia dini. Bisa berupa kelemahan pada organ hidungnya atau pembuluh darah hidung. Contohnya, pembuluh darah hidung yang terlalu lebar, terlalu tipis atau rapuh. Dengan begitu, ketika aktivitas anak berlebihan, terkena iritasi atau mengalami stres sangat mudah mengalami mimisan.

2. Faktor Gangguan Medik

Terjadi karena adanya gangguan pembekuan darah. Sel darah merah atau trombosit akan segera bereaksi menutup luka ketika tubuh mengalami luka. Setelah luka berhasil ditutup maka trombosit secara otomatis terlibat dalam pembekuan darah. Mimisan karena faktor medik ini, disebabkan pembuluh darah dan trombosit gagal berfungsi menutup luka. Berarti, gagal dalam pemeliharaan pembuluh darah.

Cara Menghentikan Mimisan Pada Anak

1. Mintalah anak untuk duduk dengan posisi badan dan kepala agak maju

2. Jangan biarkan anak berbaring untuk menghindari tersedaknya darah di tenggorokan

3. Tekan hidung yang mimisan selama 5 menit untuk mengecilkan pembuluh darah yang pecah

4. Kompres hidung anak dengan es batu untuk mempercepat proses pembekuan darah

5. Masukkan 1 lembar daun sirih yang telah dicuci bersih dan diremas ke dalam hidung anak

6. Mimisan yang tidak kunjung berhenti mengindikasi adanya penyakit serius. Bila ini terjadi, segera bawa anak ke dokter.

Pengobatan Alami Mimisan

1. Cara Pertama

Bahan-Bahan :

- 5 siung bawang putih

Cara Pemakaian :

- Bawang putih dicuci bersih
- Kemudian di tumbuk sampai halus
- Lalu tempelkan pada lubang hidung yang mengalami mimisan

2. Cara Kedua

Bahan-Bahan :

- 150 gram jagung

Cara Pemakaian :

- Jagung dicuci sampai bersih
- Kemudian rebus dalam air secukupnya
- Setelah dingin, airnya disaring
- Minum 3 kali sehari

3. Cara Ketiga

Bahan-Bahan :

- 30 gram daun sendok

Daun Sendok

Cara Pemakaian :

- Cuci bersih daun sendok
- Kemudian tumbuk sampai halus
- Lalu peras dan minum airnya

 sumber